スタッフブログ
ご飯食を見直そう!
2021年9月8日更新

9月に入っても涼しくはなったものの、まだまだ暑い日は続いています。

夏の疲れも出てくる子の季節、規則正しい食生活で体調を整えましょう♪

“食欲の秋“と言われるように、これからたくさんの食材が旬を迎えます。

自然の味や香りを感じられる季節の食材を美味しく食べて、残暑を乗り切りましょう!

ご飯を主食にすることで、主菜、副菜が揃いやすくなるんですね。

朝は忙しいお母さんにとっては、バタバタで…

私もですがついつい簡単に用意ができるパンが多めに…

ただ、やはり日本人の体にはお米が合っているようで。

小麦粉もほどよくとることをオススメします。

朝はおにぎりでも腹持ちは随分良くなります☆

ぜひ、ちょっとしたところから意識していきたいものですね!

でも何より、皆が、無理なく、楽しく食卓を囲めることが一番だと思います☆

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ご飯食を見直そう!
2021年9月8日更新

9月に入っても涼しくはなったものの、まだまだ暑い日は続いています。

夏の疲れも出てくる子の季節、規則正しい食生活で体調を整えましょう♪

“食欲の秋“と言われるように、これからたくさんの食材が旬を迎えます。

自然の味や香りを感じられる季節の食材を美味しく食べて、残暑を乗り切りましょう!

ご飯を主食にすることで、主菜、副菜が揃いやすくなるんですね。

朝は忙しいお母さんにとっては、バタバタで…

私もですがついつい簡単に用意ができるパンが多めに…

ただ、やはり日本人の体にはお米が合っているようで。

小麦粉もほどよくとることをオススメします。

朝はおにぎりでも腹持ちは随分良くなります☆

ぜひ、ちょっとしたところから意識していきたいものですね!

でも何より、皆が、無理なく、楽しく食卓を囲めることが一番だと思います☆

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