冬に摂る旬野菜の意味🥬

スーパーなどにも冬の旬野菜や果物がたくさん並び出しましたね✨

旬のものを取りましょう〜ってよく聞きますが…

なんでだろう…どんな意味が？効果が？

実は…安く手に入るって簡単な話しだけではないんですねー！

こんなに嬉しい事がたくさん♪

栄養価がまず全く違う！何倍にも増える栄養価✨そして、摂ることで体にもこんなに良い事が✨

風邪をひいて体調壊しがちなこの冬を乗り越えるには、強い体作りから！

体を温めて乗り切りましょう！