夏バテ予防をしよう！

幼稚園、小学校も夏休みがスタートし、街中は小さい子たちを見かけることも増えましたね。

夏の暑さも日増しに強くなっていってますが、夏バテ対策はできていますか？

ご家庭でもできる対策、チェック表を書いてみたのでぜひ☆

旬のものは、その時期に必要なものばかりなので、それらも取り入れる事をオススメします☆